Слабые ногти? Не проблема!

Слабые ногти? Не проблема!

Слабые ногти? Не проблема!

 

Ногти считаются показателем общего здоровья. А что если вы пьёте витамины, правильно питаетесь, много спите, занимаетесь спортом и регулярно проходите обследования, а ногти вовсе не спешат это отразить? Значит дело в уходе. Действенном, но совсем не сложном.

Причина слабости и ломкости ногтей часто в том, что мы едим. Сбалансированная диета - тоже один из компонентов ухода за ногтями. Но главное для ногтей - вовсе не количество потребляемых калорий. Помните, что достаточное количество белка необходимо не только для ногтей, но и для кожи и волос, так же, как и ногти, состоящих преимущественно из белка. А витамины и минералы, содержащиеся в овощах и фруктах, не всегда можно заменить пищевыми добавками.

Сухость и ломкость - признак недостатка жидкости в ногтевых пластинах и кутикуле. Чтобы предотвратить это, Пете больше воды. Восемь стаканов - то, что необходимо вашему телу ежедневно. Настоящее увлажнение должно быть не только снаружи, но и изнутри.

Для сухих ногтей подойдёт ванночка из тёплого оливкового масла несколько раз в неделю, а против хрупкости помогут подсолнечное и льняное масла. Для быстрого эффекта втирайте эти масла в ногти и кутикулу. Ногти становятся сильными, потому что маслянистые вещества способны не только увлажнить, но и удержать влагу и питательные вещества, укрепляющие и оздоравливающие ноготь.

Делая маникюр дома или в салоне, не забывайте о главном - о регулярности. Салонный маникюр расслабляет и дарит хорошее настроение, и в него часто входит массаж рук. Но домашний маникюр требует меньше времени, да и затрат почти не предполагает. Для быстрого маникюра достаточно отодвинуть кутикулу, обработать ногти пилочкой и покрыть их защитным составом или цветным лаком.

Современные средства для ухода за ногтями действительно делают ногтевую пластину сильнее. Но между маникюрами ногтям тоже необходимо бережное отношение и уход. Не используйте ногти как инструмент для открывания или чистки чего-то, так как это приводит даже самые хорошие ногти к расслоению и хрупкости. Используйте кондиционер для кутикулы и специальный крем для ногтей. Балуйте свои ногти, и вскоре они действительно станут поводом для гордости!

Укрепление ногтей.

Скрыть ломкие, безжизненные ногти под искусственными ногтями не сложно. Для этого существует процедура наращивания. Поддерживать свои натуральные ноготки в хорошей форме намного сложнее. Но женщины, которые действительно заботятся о здоровье ногтей выглядят более ухоженными. Их длинные крепкие натуральные ноготки, предмет зависти для многих «любительниц» наращивания. Скорее всего, завидовать, тут не стоит. Давайте учиться ухаживать и укреплять наши ноготки.

Чтобы ногти были крепкими надо исключить расслаивание и чрезмерную гибкость ногтевой пластины, наличие белых пятен на ногтях, ломкость, желтоватый оттенок. Причины этих неприятностей могут быть разными. Негативные факторы воздействуют на ноготь, как изнутри нашего организма, так и снаружи. Если говорить о внутреннем воздействии, то это недостаток питательных веществ в организме, пониженный иммунитет, что сказывается на здоровье всего организма, в том числе и на ногтях. К внешнему воздействию на наши ногти относится использование хлорированной воды, моющих средств с содержанием щелочи и других представителей «химии в быту».

Ликвидация химического воздействия

Для начала вы должны забыть о том, чтобы мыть посуду, стирать, убирать и пользоваться водой без специальных перчаток. Конечно, прием душа это не касается. Если же ваши ногти попали под воздействие вредных веществ, например, во время стирки, можете протереть ногти лимонным соком.

Выделите для своих ноготков время, когда вы будете «дарить» им исцеляющие процедуры.

    * Фруктовые компрессы. Для этого вполне подойдет лимонный сок, сок клюквы, сок красной или черной смородины. Смочите части ватки в соке и приложите к ногтям на 5 минуту. Кстати, лимонный сок оказывает еще и отбеливающий эффект.
    * Лечебный коктейль. Смешайте 100 граммов воды, 8 граммов квасцов и 50 граммов глицерина. Втирайте полученную смесь в ногти в течение 5 минут.
    * Старый проверенный способ. Чайную ложку соли надо растворить в 100 мл горячей воды. После этого вы должны опустить туда кончики пальцев на 20 минут. Процедуру надо проводить в течение двух недель. Некоторые женщины умудряются использовать вместо соли соду. Это ногтям категорически противопоказано!
    * Еженедельный уход. Раз в неделю делайте ванночки из теплого растительного, а лучше всего кукурузного масла. Добавьте в него три капельки йода, тогда эффект будет еще лучшее.

Кроме подобных рецептов, вы может воспользоваться покупными маслами, кремами и прочими средствами для укрепления ногтей. Сегодня фирм, которые предлагают косметику для ногтей с добавление витаминов на российском рынке много. Но все-таки они не решат проблему хрупких ногтей, если вы не будете оказывать лечение изнутри. Все наружные средства могут укрепить ногти лишь на время, как только вы перестанете пользоваться ими, вашим ногтям опять станет «плохо».

Ликвидация нехватки питательных веществ

Кальций. Все знают, что прочность ногтям придает кальций. Пройдите курс приема кальция. Можете приобрести таблетки кальция в аптеке. Только помните, что кальций усваивается только при приеме его вместе с витамином D. Вместо покупного кальция воспользуйтесь кальцием собственного производства. Возьмите яичную скорлупу, высушите ее и перемелите на кофемолке. После этого поместите в разогретую духовку на 10 минут. Затем можете начать принимать полученный порошок каждый день по чайной ложке в течение двух недель. Кроме этого не забудьте обогатить свой рацион кальцием из других источников. Ешьте больше творога, миндаля, инжира, орехов.

Витамины. Комплекс витаминов тоже очень необходим для здоровья ногтей. Поэтому приобретите комплекс витаминов и минералов, который будет содержать витамин А, витамин В, кальций, калий, железо, серу, йод.

Правильный маникюр

    * Для придания ногтю формы подходят только пилочки, срезание ногтя ножницами способствует образованию микротрещин.
    * Кутикулу нельзя удалять полностью. Размягчите ее специальным маслом и отодвиньте ближе к лунке.
    * Перед тем, как воспользоваться цветным лаком, нанесите на ноготь витаминизированную основу. Она предотвратит вредное воздействие лака на ногтевую пластину.

Конечно, уход за натуральными ногтями более хлопотное занятие, чем за искусственным наращиванием. Но поверьте, красивые ногти это не только признак красоты. Они символизируют ваше отменное здоровье!


Теги: укрепление ногтей, лечение ломких ногтей дома, лечение лоящихся ногтей дома

Слабые ногти? Не проблема! ОТЗЫВЫ:

Оставить отзыв
 

Женские страсти по...