10-МИНУТНАЯ ЗАРЯДКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!

10-МИНУТНАЯ ЗАРЯДКА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
Многие считают, что чем мучительнее физические упражнения, тем быстрее они помогут нам вернуть форму. Но по-настоящему эффективная гимнастика не должна служить расплатой за счастливые часы отдыха – она должна приносить радость и уверенность, а не оставлять нас в измождении. Простая и приятная нагрузка на ключевые группы мышц поможет привести в тонус весь организм.

Очищение (чистка) суставов в домашних условиях.

Очищение (чистка) суставов в домашних условиях.
Чистка суставов
Хотите порхать целый день без устали? Почистите суставы!
Что происходит во время чистки
Скажите, у вас устают ноги после того, как вы проходите целый день на каблуках? Когда-нибудь у вас болели стопы во время ходьбы по лестнице? Бывало, что в коленях что-то поскрипывало? Если да,то вам пора сделать чистку суставов.
Дело в том, что в мелких суставах стоп, коленей, кистей тоже накапливаются шлаки. Они выглядят как плотные

Заговоры и привороты, которые помогают женщине обрести свое счастье.

Заговоры и привороты, которые помогают женщине обрести свое счастье.Каждая из нас хочет большой и чистой любви, сильной и обязательно взаимной. Если ответных чувств от любимого нет, тогда на помощь приходит любовная магия, в арсенале которой есть хорошие проверенные заговоры и привороты, помогающие вызвать взаимную любовь.
Если вы хотите заняться любовной магией, прежде всего подумайте, насколько это важно для вас. Не используйте заговоры и привороты ради удовлетворения сиюминутного каприза, не делайте приворот назло более удачливой подруге.
В этой статье собраны заговоры и привороты, которые помогают женщине обрести свое счастье

Окрашивание волос натуральными красителями. Волшебные смешивания натуральных красителей.

Окрашивание волос натуральными красителями. Волшебные смешивания натуральных красителей.

Из растительных красок лучшими считаются хна и басма. Первая дает оттенки от золотистого до рыжеватого. При сухих и нормальных волосах лучше разводить ее не водой, а кефиром или простоквашей: это позволяет производить окрашивание не торопясь и ровнее прокрасить волосы; подогревать кефир или простоквашу не нужно.

Для получения оттенка красного дерева нужно добавить к порошку хны 3-4 ч. ложечки какао.

Смесью хны и кофе можно добиться рыжевато-русого тона: 4 ч. ложечки кофе всыпать в стакан кипящей воды, прокипятить

Приворот на возврат любимого.

Приворот на возврат любимого.Приворот на возврат любимого.


Если хотите вернуть любимого можно воспользоваться приворотом-молитвой.  

Подействует или нет- все зависит от желания, веры в это и чистоты помыслов.


«Господь Бог мой, Защита моя на которую я уповаю, Матерь Божья Пресвятая Богородица и Святые Угодники. Возношу молитву свою к Вам, прошу Вас о помощи в горькую минуту, в возврате любимого раба Божьего(имя мужчины). Услышьте молитву мою грешную, не оставьте просьбу мою без внимания рабы Божьей (имя женщины). Господи, Матерь Божья и Святые угодники, вернуть прошу любимого (имя мужчины), сердце его (имя мужчины) возвратить ко мне. Аминь (3 раза).».

 

И еще один:

 «О, великие чудотворцы, угодники, святые Божии, князь Пётр и княгиня Феврония! Я к вам обращаюсь, вам с упованием горьким молюсь. Донесите обо мне, грешной, молитвы к самому Господу Богу. И спросите у благости Его: веру, да праву, надежду, да благу, любовь нелицемерную! Помогите сердцу моему с любимым, рабом Божьим (Имя), быть вместе. Аминь!(3 раза)»

 

Заговоры на быстрое замужество и женитьбу.

Заговор на быстрое замужество

Купите в среду или пятницу новый веник. Рассчитываясь с продавцом, сдачи не берите. Принесите веник домой. По дороге думайте о том, какой ваш новый веник складный да ладный, как здорово вам будет им подметать дом, наводя порядок. Когда наступит новолуние, этим веником нужно подмести весь сор во дворе (или в подъезде), при этом всю пыль нужно собрать в желтый совок. Он может быть пластиковым или из дерева, покрашенного желтой краской. Пока будете мести, приговаривайте:

Заговор на удачу с тысячелетней историей.

Заговор на удачу с тысячелетней историей.

Заговор на удачу


Удача манила людей во все времена и магия притягивающая удачу всегда была в почете. На Руси раньше данный магический обряд имел название как сильный заговор на везение, но ценности и времена меняются и мы представляем Вам заговор на удачу, которые появился на Руси в 19 веке. Заговор имеет эффект продолжительного действия, если вы воспользовались им, удача будет сопровождать вас на протяжении всей вашей жизни.

Как сделать отворот жены от мужа и приворожить его к себе?

Как сделать отворот жены от мужа и приворожить его к себе.

Мария Федоровская советует, как привлечь в свою жизнь любовь и делать все аккуратно, не нанося вреда другим и себе.

Как отвернуть жену от него.

Нужно с вечера взять немного земли с чистого места, где машины не ездят. Эту землю разложить на бумажном листочке тонким слоем и на ночь оставить на окне. Встать нужно очень рано, когда еще темно. Землю собрать в кулек, выйти на улицу, уйти подальше от своего дома, встать лицом на восток. Затем нужно взять из кулька столько земли, сколько помещается в левую ладонь, отложить кулек, поднять глаза к луне и, пристально глядя на нее и медленно пересыпая землю из одной ладони в другую, проговорить:
Лежит землица холодная,
Мечтает о тепле и воде, 

Красивые ресницы... навсегда

Красивые ресницы... навсегда

Красивые глаза всегда были предметом гордости каждой женщины, а если к ним же добавить еще и пушистые, густые ресницы... то, все остальное, по большому счету, уже неважно. Но для того чтобы сохранить такое богатство или улучшить их состояние, необходимо заботиться о них. 
Как же правильно ухаживать за ресницами:

Уход за ресницами неотделим от ухода за кожей вокруг глаз. 
Вечером необходимо обязательно снимать тушь с ресниц. И использовать для этого нужно только специальные средства для снятия макияжа с глаз: эмульсии, тоники, пенки и т.д. Очень нежелательно использовать мыло, он сушит, как кожу, так и ресницы.

Модная техника дизайна ногтей - "мокрый аквариум" + видео.

Модная техника дизайна ногтей - "мокрый аквариум" + видео.

Мы расскажем вам о еще одном замечательном виде дизайна, так называемом «мокром аквариуме».
Первые шаги в принципе повторяют всю схему работы с типсами по созданию нашего «аквариума» (см. Необычный дизайн ногтей в стиле "Шепард") - т.е., типсы склеиваются между собой подходящим видом материала, образовывая внутри «свободу для творчества» (надо заметить, что в данном случае все «операции» над типсами производятся отдельно от рук клиента, т.е., вся композиция готовится заранее).

И вот тут начинается самое интересное!
После помещения внутри образовавшегося между двумя подготовленными типсами «аквариума» элементов украшения - бульонок, голографических фигурок, мелких стразов - мастер при помощи шприца с тонкой иглой вводит внутрь небольшое количество дистиллированной воды либо глицерина (не заполняя «карман» до края!), и поддерживая полученную емкость в вертикальном положении, запечатывает свободный край любым материалом (гелем либо

Приворот, чтобы любимый женился.

Приворот, чтобы любимый женился.Приворот, чтобы любимый женился
Это действующий приворот, делать его разумнее один раз. Очень часто бывает что живут люди вместе, даже деток могут уже ростить, а жениться милый так и не захотел.
Нужно сделать наговоренный квасом, который и поможет пробудить желание повести вас под венец:

Как делать расслабляющий массаж спины.

Как делать расслабляющий массаж спины.

Как делать расслабляющий массаж спины.

Современная жизнь городского человека с каждым годом становиться все менее подвижной, всвязи с этим появляются не приятные боли и "судороги" в мышечных тканях поясницы и спины. Избавиться от неприятных симптомов можно, нужно лишь прибегнуть к помощи массажа. Расслабляющий массаж спины – очень приятная и полезная процедура. Он позволяет снять мышечное напряжение, избавиться от стресса, расслабиться и улучшить настроение. Единственный недостаток такого способа релаксации – его невозможно выполнить самостоятельно.
Освоить массаж спины может каждый. Здесь не такая нежная кожа, как на лице, и меньше биологически активных точек, чем

Упражнения при артрите. Народные средства для облегчения боли при артритах (рецепты, отвары, настои, компрессы и др.)

Упражнения при артрите. Народные средства для облегчения боли при артритах (рецепты, отвары, настои, компрессы и др.)
Мы совершенно не замечаем, как работают наши ноги, как сгибаются и разгибаются наши суставы, пока мы молоды. Бежим за троллейбусом – с места в карьер вдруг начинаем совершать какие-то дикие тройные прыжки. Догнали! Или долго-долго стоим, ожидая очереди. В это время мы переминаемся с ноги на ногу, совершенно не отдавая себе отчета в своих, казалось бы, бессмысленных телодвижениях. Или танцуем на дискотеке, приседая и подпрыгивая, не переставая при этом вращать бедрами.

Упругая кожа. Как сделать кожу лица и тела упругой: народные средства (домашние маски, ванны).

Упругая кожа. Как сделать кожу лица и тела упругой: народные средства (домашние маски, ванны).

Упругая кожа. Как сделать кожу лица и тела упругой: народные средства (домашние маски, ванны).

Как сделать кожу упругой: водные процедуры
Принять освежающий или контрастный душ – он стимулирует состояние сосудов, расширяя и сужая их. Всего месяц регулярно принимая контрастный душ, вы заметите, что кожа хорошеет, укрепляется, к ней возвращается упругость и мягкость. Можно даже сделать массаж жёсткой щёточкой, чтобы кожа покраснела, только не слишком, чтобы не травмировать её.
Намочите кожу, нанесите на неё скраб для тела (можно домашний), и в течение 5-10 минут растирайте тело мягкими круговыми движениями,

Как победить круги под глазами. Народные методы и рецепты.

Как победить круги под глазами. Народные методы и рецепты.

Темные круги и мешки под глазами - проблема, хорошо знакомая многим из нас. Причины их появления могут быть самыми разными, но результат один и тот же: постоянное огорчение и неудовлетворенность своим внешним обликом. Можно ли избавиться от неприятной особенности? Безусловно, если приложить усилия и запастись терпением.

Причины появления темных кругов и мешков под глазами

Основная и наиболее распространенная причина - хроническое переутомление, недосыпание, стрессы. Употребление алкогольных напитков также может привести к появлению кругов под глазами: они снижают уровень содержания влаги в тканях. Появлению темных кругов способствует и длительное сидение за компьютером.

Детский варикоз и причины варикоза у детей.

Детский варикоз и причины варикоза у детей.

Детский варикоз и причины варикоза у детей.

Расширение вен конечностей у детей – это как правило, врожденное заболевание. Эти аномалии периферической сосудистой системы называют ангиодисплазиями. Это относительно редкие заболевания. Они сопровождаются выраженными анатомическими функциональными нарушениями конечностей и рано приводят к инвалидности больных.
Для родителей настораживающим симптомом должно быть варикозное расширение поверхностных вен, возникающее в детском возрасте. Существует много форм ангиодисплазий – пороков развития сосудов конечностей. Они встречаются чаще

Макияж для брюнеток - глаза, губы, тон кожи лица

Макияж для брюнеток - глаза, губы, тон кожи лица
Любая женщина знает, что выбор средств макияжа зависит от таких природных данных как цвет волос, кожи, глаз, поэтому макияж блондинок отличается от макияжа брюнеток. Чтобы подчеркнуть достоинства своей внешности, следует тщательно подбирать цветовую гамму в соответствии со своим цветотипом. И цвет волос в макияже не является единственным значимым фактором.

Заговор на исполнение заветного желания.

Заговор на исполнение заветного желания.Заговор на исполнение заветного желания


Заговор делается для себя, в свой день рождения. Купите в церкви двенадцать свечей, кругом их поставьте, все зажгите и, пока они полностью не прогорят, говорите:

Господи, Исуса Христа, Свете несказанный,
Благослови и помилуй.
Не суди мя, не ругай мя,
Очи закрой, гнев успокой.

Техника и правила макияжа глаз.

Техника и правила макияжа глаз.
Макияж глаз очень важен для женщины - к сожалению, не каждая из нас знает, как сделать правильный и красивый макияж глаз, хотя именно эта часть лица обычно привлекает внимание. Наша статья – о правилах макияжа для глаз.

С чего начинать макияж глаз?
Прежде всего, перед макияжем глаз следует привести в

Как подобрать краску для волос, какая краска для волос лучше

Как подобрать краску для волос, какая краска для волос лучше

Как подобрать краску для волос, какая краска для волос лучше

Если вы решили покрасить волосы, то для этого вам понадобится не только ознакомиться с самой процедурой окрашивания, но также правильно подобрать красящее вещество, что не менее важно. Стоит со всей ответственностью отнестись к этому вопросу, так как легкомыслие на начальном этапе может впоследствии вызвать недовольство результатом, как со стороны окружающих, так и свое собственное.
   Самым главным требованием к цвету краски для волос является его совместимость с кожей.

Стретчинг (упражнения на растяжку). + 3 плаката с упражнениями!

Стретчинг (упражнения на растяжку). + 3 плаката с упражнениями!

Стретчинг (упражнения на растяжку). + 3 плаката с упражнениями!

В переводе с английского, «стретчинг» означает потягивание, вытяжение. Во время выполнения данного комплекса упражнений, вы будете выполнять вытягивание мышц отдельных частей тела, затем в течение несколько секунд оставаться в таком положении и возвращаться в исходное положение.
Преимущества стречинга

Азбука Бодифлекс. Диафрагмальное дыхание.

Азбука Бодифлекс. Диафрагмальное дыхание.

Азбука Бодифлекс. Диафрагмальное дыхание.

 

Дыхание бывает трех видов: ключичное (самое поверхностное), грудное (когда раздвигаются ребра), и грудобрюшное (диафрагмальное). Между грудной и брюшной полостью находится самая большая мышца в организме – диафрагма. И вот когда она включается в процесс дыхания, то это и есть то, к чему хорошо бы стремится.
Глубокое дыхание имеет огромное значение для нашего здоровья, вот почему, если мы стремимся к здоровью, то должны научиться правильно дышать.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях
Как в домашних условиях сделать качественный антицеллюлитный массаж? Знаете ли вы, например, что известный немецкий врач-косметолог Рене Кох советует делать антицеллюлитный массаж с помощью обычной ложки. Недавно знаменитый ложечный антицеллюлитный массаж появился и в России.
Хотите проводить антицеллюлитный массаж дома? Нет ничего проще. Существует ряд неплохих методик борьбы с целлюлитом,

Крепкий и сильный приворот на возвращение мужа от любовницы.

Крепкий и сильный приворот на возвращение мужа от любовницы.Если ваш муж ушел жить к любовнице, вам может помочь этот приворот. Делать приворот можно только на своего мужа и только один раз. Если он уходит от вас не в первый раз, и вы уже делали такой приворот, попробуйте найти другой способ вернуть мужа в семью.
Для проведения приворота возьмите обручальное кольцо, опустите его в стакан воды из церкви (воду набирайте в церкви только после вечерней пятничной службы) и наговорите на воду:
Вода с обручального кольца, сверху заходит, внизу выходит. Я прошу сейчас одного – верните мне раба Божьего (имя мужа). Аминь, аминь, аминь.
Воду выпейте, а кольцо оденьте на палец и не снимайте. Ваш муж вернется домой через 7 дней, после проведения приворота.

 

 

 

 


Как удалить волосы на женском лице - домашние способы

Как удалить волосы на женском лице - домашние способы
Сегодня мы проанализируем возможные причины роста волос на женском лице и поговорим о технологиях удаления волос на лице как доступными домашними методами, так и в условиях косметологического кабинета.
Рост волос на лице – крайне неприятная проблема для большого количества женщин. Оно и понятно, лишние волосы на лице у женщин, в отличие от мужчин, не добавляют нам ни красоты, ни привлекательности. Плюс психологические проблемы.

Народные рецепты лечения кандидоза или молочницы.

Народные рецепты лечения кандидоза или молочницы.

Народные рецепты лечения кандидоза или молочницы


Женщины и мужчины, страдающие кандидозом или молочницей, пишут нам письма, с просьбой поделиться народными рецептами лечения и мы, в силу своих возможностей, публикуем народные рецепты, которые составляются в основном из трав и целебных растений, иногда с применением медицинских препаратов. Многие больные уже излечились от недуга и навсегда забыли о нем.

Предлагаем вам несколько рецептов, помогающих уменьшить боль и избавиться от кандидоза.

Большая подборка лечебных заговоров. Лечитесь без химии.

Большая подборка лечебных заговоров. Лечитесь без химии.

Заговор от боли и ломоты в суставах


Этот заговор делается в доме человека, которого хотите от болезни избавить, или у себя в доме, если вы ему хороший друг. Когда обед будет, сядьте напротив человека, и пока он ест, не отрываясь смотрите ему в переносицу. Трижды мысленно проговорите слова заговора:

Как вода огнем не станет ни утром, ни ночью,

Лунный календарь стрижки волос

Лунный календарь стрижки волос

Лунный календарь стрижки волос на 2012 год.

Продолжаем публикацию лунного календаря стрижек для наших дорогих читателей. Как Вы уже знаете, волосы находится в зависимости от луны и что бы волосы были крепкими и здоровыми по словам астрологов необходимо стричь в определенные дни (цыклы) луны, в связи с чем люди записываются на стрижку только в день соответствующий лунному календарю конкретного месяца. Если вы любите часто менять стрижки и прически, то необходим быстрый и уверенный рост волос. Природа ничего не делает зря и, как всё остальное в человеке, волосы имеют широкое предназначение. Любопытно, что издревле обрезание волос было одним из самых распространенных ритуалов, сопровождавших перемены в жизни человека. Остановимся, впрочем, на сугубо прозаических целях - на использовании положения Луны на небе как способе, позволяющим корректировать рост и качество собственных волос. Главные правила:

Заговор на яйцо, чтобы жить богато.

Заговор на яйцо, чтобы жить богато.Заговор на яйцо, чтобы жить богато


Для того чтобы ваш дом стал «полной чашей» и вы жили богато, есть заговор, который нужно произносить над сваренным вкрутую коричневым куриным яйцом с пятнышками. Яйца обязательно покупать на рынке, причем сразу брать дюжину. Платить нужно, не торгуясь, и всю сдачу, если она будет, оставьте продавцу. Дома выберите то яйцо, которое имеет неравномерную раскраску или у него на скорлупе какие-то вкрапления.
Чтобы заговорить яйцо, его нужно смазать подсолнечным маслом, потом обвалять в муке и завернуть в плотную бумагу или в чистый полотняный носовой платок. Возьмите завернутое яйцо в левую руку, правую положите себе на сердце и скажите заговор:

Советы гинеколога на каждый день.

Советы гинеколога на каждый день.

Советы гинеколога на каждый день.

Эти советы помогут вам сохранить репродуктивное здоровье. Они также научат определять, что с точки зрения гинекологии является нормой, а что выходит за ее рамки и требует лечения.

1. Обращайте особое внимание на выделения.

Вообще-то они бывают у всех, только у одних всегда прозрачные, у других в какой-то момент становятся желтоватыми и более густыми. Они стабильны лишь в одном случае: когда женщина принимает оральные контрацептивы. Очень важно регулярно отслеживать, как меняется

Чистка сосудов – залог Вашего здоровья

Чистка сосудов – залог Вашего здоровья
Многие, наверное, слышали про холестериновые бляшки, которые возникают в сосудах не только у пожилых, но даже у молодых людей. Эти бляшки очень опасны, потому что они создают препятствие на пути крови, которая движется по сосудам с определенной скоростью. Мешая движению крови и нарушая ход кровотока, бляшки не только приводят к развитию атеросклероза и сердечной недостаточности, но и могут провоцировать инфаркты, инсульты и даже приводить к


 

Женские страсти по...